Buongiorno.

Zeno mi sta sistemando il pc
Anche oggi e forse anche domani farò fatica ad usarlo

Cri, io ho indosso un giubbottino che mi ha preso Zeno, si riscalda con una batteria piccola che carico ogni volta che si scarica e mi tiene abbastanza calda. Ma io devo caricare la pila ogni giorno.

E' difficile saper accettare la sofferenza, ma come dico sempre, se avessi vissuto solo i giorni senza sofferenza, ora, non avrei nessun giorno da ricordare.

Grazie sempre per tutti gli articoli e le informazioni che pubblichi

Difegiulia, è uno scritto che raccoglie tutto quello che ho nel mio cuore. Ti ringrazio tantissimo per il tuo messaggio e sono felicissima che ti sia piaciuto ❤️

Nico, non oso pensare a come possa stare quella mamma, il dolore sarà per sempre con lei.

Patty, hanno detto che quest'anno l'influenza è molto pesante, io ho fatto il vaccino a fine ottobre, spero di salvarmi, però faccio uso ancora della mascherina perchè mi sa che serva anche quest'anno anche se non è più obbligatoria.
Immagino che sia una tristezza per tutti andare in pensione se fa un lavoro che ti fa star bene. Sarà così anche per tuo marito. Certo che gli anni passano e si è fortunati se si va in pensione con un po' di salute perchè anche questa aiuta molto.
Ora purtroppo ci saranno persone che la pensione la vedranno quando saranno molto anziani e non se la potranno neppure godere.

Il MDT purtroppo anche a me ora per colpa delle pastiglie che sono obbligata a prendere si è ripresentato in tutto il suo splendore, però non posso fare diversamente quindi ho cercato di fare pace anche con questa cosa.
Forza cara

Buonasera

Anche a Ferrara fa un bel freddo, ma va bene così perchè è utile anche il freddo per la terra.
Anche oggi ho avuto gente cara a pranzo e questo mi fa sempre un grande piacere.

NOVITA’ GRUPPI SUPPORTO PSICOLOGICO
Siamo felici di annunciarvi che da Gennaio 2024 sarà disponibile un servizio di supporto psicologico on line dedicato a tutte le persone che soffrono di cefalea cronica.
Grazie al supporto di Specialisti in Psicologia della Salute, i nostri soci potranno scegliere questa tipologia di percorso per:
-Coltivare strategie di promozione della salute più efficaci
-Acquisire maggiore consapevolezza delle cause del proprio malessere
-Migliorare la reazione allo stress
-Condividere, parlare e avere un proprio spazio in cui confrontarsi in gruppo con il supporto di uno psicologo che guiderà gli incontri.
Per maggiori informazioni:
sostegnopsicologico.cefalea@gmail.com

Buongiorno gente, qui siamo a -2 forse qualcosa di più, c'è un paesaggio lunare, bellissimo. Sono , però, giorni che non riesco a scaldarmi, pazienza. la testa regge, ogni tanto mi viene a trovare la mia amica aura che accolgo e aspetto che faccia tutti i suoi giri e la saluto. Mi rendo conto, essendo a contatto con tante persone, che abbiamo tanta strada da fare ancora . Forza e coraggio fanciulle, non abbattetevi che noi siamo più forti.
Buon fine settimana.Besos

Mamma Lara quanto sono preziose le tue parole sulla responsabilizzazione del paziente mi sono commossa grazie❤️

Noi al centro della vita!
Buon venerdì a noi tutti .
Cara Patty mia.Pensa che la mamma talmente devastata ha commentato il post a nome dell'azienda fatto e in chieda a parlato ...Il padre invece ahime' rideva.....Che strana la vita ...e come ognuno di noi reagisce.In vasca abbiamo messo uno striscione con Alle sempre con noi!
Oggi sembra primavera e un po riempie il mio cuore....

Buongiorno.

Stanotte è stata una notte un po' pesantina, sto preparando il pranzo perché oggi ho parenti a pranzo a cui voglio molto bene.
Sto facendo loro anche le tigelle.
Però oggi vedrò di trovare il tempo per scrivere.
Vi voglio bene ❤️

Buonasera mio caro forum... Innanzitutto un abbraccio grande alla nostra Nico... Posso solo immaginare che devastazione ti porti dentro dopo la brutta notizia che ha sconvolto i genitori di questo ragazzo,mi sconvolge sentire di tutte queste notizie tristi ...Ti senti impotente e nn sai come aiutare...vorremmo solo che queste cose nn accadessero mai....ma in questo mondo ormai più nulla ti sorprende.... Grazie mille a tutti,al forum e la nostra cara Mamma Lara che nonostante il suo da fare nn ci lascia mai soli!!Io in primis anche nei giorni bui e tristi mi basta entrare nel forum per sentire tutto il calore e la comprensione!! È bello nn sentirsi soli!! Grazie... Io sto in un periodo no!! Purtroppo non mi sono ancora ripresa dal post influenzale.... Ancora tosse e catarro ma quella che mi fa paura e la forte astenia.... fortunatamente mi sono vaccinata altrimenti non voglio immaginare come sarei stata... Vedrò di prendermi un buon integratore e comunque la settimana prossima farò l'ennesimo controllo che faccio ogni 6 mesi con le analisi del sangue perché il 7 febbraio farò il controllo a San Giovanni Rotondo per il crohn. In questo periodo sono anche un po' così ... il prossimo 29 gennaio mio marito farà il suo 60 compleanno e altresì andrà in pensione dp 40 anni di servizio nella Marina militare e ciò comporterà per lui nn poter indossare più la divisa...Lui e sempre stato ligio e dedito al suo lavoro e alla marina come istituzione... Ovviamente questo da un po' di tristezza perché ti rendi conto che gli anni sono passati... Ovviamente davanti ci passano i momenti duri delle lunghe navigazioni e la lontananza da casa....Io che sono stata spesso da sola a crescere le mie bambine nonostante il crohn e il mdt che nn mi lasciava mai!!Ma ringrazio altresì la vita dell' opportunità di lavoro e la responsabilità di stringere i denti e andare avanti per avere un futuro e la certezza di uno stipendio sicuro!! Oggi giorno penso a quanti giovani nn arriveranno mai a vedere una pensiona ma devo ribadire anche hai sacrifici che bisogna fare per inseguire una meta.... Scusatemi se vi annoiato con i miei discorsi ma qui mi sento come in famiglia e posso buttare giù tutte le mie pesantezze!!Ieri ho fatto l'ennesima iniezione del monoclonale,oggi la testa mi scoppia e mi sento che mi gira tutto....Il mdt e sempre qui con me ma è diventato meno aggressivo! Certo che basta un niente e l'attacco si scatena con tutto il suo splendore... ovviamente dp 40 di mdt ho acquisito che nn andrà purtroppo mai via ma ho imparato a gestirlo e nn avere atteggiamenti che nn lo fanno scatenare più del dovuto...poi ci sono giorni che vorresti scomparire... Ma mi dico Patrizia ancora un altro po' e poi scompare....Con gli anni acquisti una consapevolezza..... Vi abbraccio forte. VVB

Noi al centro della vita!
Buon pomeriggio a noi.
Si sono giorni pesanti per tutto quello che è successo al ragazzo che si allenava da noi.Sono stata con la madre ed ho sentito dopo un lunghissimo abbraccio tutto il dolore dentro di se....Per me è stata un esperienza devastante soprattutto perhcè abbima una società che non aiuta gli adolescenti ma anzi molte volte li usa come merce per far soldi.
Vi voglio bene.

Nico, scrivi quando ti senti e quello che ti senti. Se parli di te e di come stai non fai male a nessuno e fai del bene a te stessa perchè ti togli pesi dal cuore.

Buongiorno.

A Ferrara fa un bel freddino, ma questo aiuta ad asciugare tutti i panni.
Ieri ho asciugato due lavatrici di panni stese fuori e il risparmio non è da poco visto che il deumidificatore consuma anche se costa molto di meno che andarli ad asciugare in lavanderia. Poi non devo girare avanti e indietro e in questo periodo ci sono anche delle belle code.
Mi viene in mente la mia mamma che stendeva i panni anche quando fuori c'era mezzo metro di neve e asciugava tutto in pochissimo tempo.
Almeno i panni sono sistemati.
Domani ho gente a pranzo e devo fare un bel po' di cosine, però è bellissimo avere persone a casa.

Noi al centro della vita!
Buongiorno caro forum.
Leggerò domani ....sono molto provata da ieri e scusate non mi escono le parole.VVB

E ora al lavoro perchè mi aspetta un fine settimana abbastanza impegnativo e pieno di belle cose e persone

LA RESPONSABILIZZAZIONE DEL PAZIENTE.
(di lara merighi)


“E’ da quando ho iniziato ad occuparmi della mia anima che non addosso più al mio mal di testa tutta la responsabilità del mio star male”


La responsabilizzazione del paziente, è un argomento che da tempo cerco di portare all’attenzione di tante persone con cui ho rapporti perché è proprio dal renderci responsabili per quello che ci compete che può arrivare l’aiuto indispensabile per comprendere, accogliere e accettare se stessi.
Un percorso che contiene la considerazione del proprio modo di essere a cui dare il massimo valore.
Facendo un’analisi più approfondita saremo in grado di percepire che la parola responsabilizzazione, alle origini, voleva significare: responsabilità che diventa la propensione a rispondere reagendo alla circostanza della vita in cui ci si trova usando la capacità che ci è propria per fare la nostra parte.
Una presa in carico di noi stessi con la consapevolezza che saremo capaci di rispondere ad una vita fatta di dolore e insicurezze.

Per anni siamo stati colpevolizzati e questo ci ha portato ad una difesa costante di noi stessi, tanto che alle volte tendiamo ad isolarci perché il dolore fa perdere la visione reale di quello che è la vita, ci sentiamo nel più profondo degli abissi, immersi nel silenzio più buio che non ci fa sentire persone con una patologia cronica ma persone sbagliate incapaci di reagire alla propria sofferenza.
Una vita fatta a pezzi dove se è vero che la nostra immensa sensibilità non ci è di aiuto è anche vero che abbiamo vissuto una vita piena di umiliazioni e sottovalutazioni.
Sono state proprio queste umiliazioni che hanno fatto a pezzi la forza di “mostrare” la nostra sofferenza, per questo continuiamo a viverla nel più assoluto silenzio.
E dobbiamo ricordare che fanno presto le nuvole a nascondere il sole.

E’ vero, un po’ è anche colpa nostra, ma se di colpa si tratta, è da attribuire proprio alla sottovalutazione del nostro Mal Di Testa da parte di giornali, TV, ma anche dai tanti Professionisti che ci hanno promesso guarigioni che hanno deviato la nostra attenzione, noi è quella che abbiamo sempre cercato e ancora cerchiamo,
la guarigione.

La maggior parte di noi si è sentita inadeguata e incapace di reagire alla malattia, per questo per arrivare alla responsabilizzazione dovremmo essere guidati alla ricerca del nostro giusto equilibrio.
Sono quasi 20 anni che mi occupo di sostegno alle persone che soffrono di mal di testa cronico e ho capito quanto possano aiutare le parole, per questo alle persone che fanno parte dei miei gruppi di Sostegno organizzati da Al.Ce. Group CIRNA Foundation Onlus, assegno delle parole su cui riflettere che possano illuminare il cammino che porti alla responsabilizzazione.

Le prime parole da fare proprie sono:

- accogliere
- accettare
- comprendere
- equilibrio.

“Mi rendo responsabile della capacità di farcela, non della malattia.”

Una presa in carico di noi stessi con la consapevolezza che saremo capaci di rispondere alla nostra vita e alle sue difficoltà.

La mia storia di dolore è stata un lungo corso di formazione anche all’ascolto delle esperienze altrui.
E’ stato in questo modo che ho lenito la mia sofferenza dalla sensazione che mi portava all’isolamento psicologico e un po’ alla volta ho annullato il senso di esclusione come un banco di nebbia.
Conoscere e saper parlare della propria sofferenza, sono elementi fondamentali nella comunicazione, perché aiuta a stimolare in chi ascolta un identico viaggio introspettivo sulla propria vicenda e renderlo fruibile agli altri.
La mia naturale empatia verso chi si trova in preda a questa patologia mi ha sempre portata ad accompagnare la persona nel percorso di risalita dall’abisso in cui si trova, la strada non sempre è la stessa, per questo è necessario che io riesca a vedere il percorso con gli occhi dell’altro, ma sempre tenendo ben stretta la sua mano ascoltando senza giudicare e senza dare consigli finché non ha visto la luce.
La funzione di facilitatore e attivatore di risorse che svolgo, deve essere tesa a recuperare una maggiore fiducia in se stessi e non lasciarsi piegare da una visione negativa della vita.
Ho imparato sulla mia pelle che il dolore dell’anima spesso viene confuso con le conseguenze del mal di testa mentre invece dovremmo abituarci a discernere, assegnando al mal di testa e all’anima la responsabilità della propria parte di sofferenza.
Ognuno di noi ha una propria reazione al dolore, tuttavia ho potuto constatare che nella negatività indotta dalla sofferenza c’è l’ombra di una intenzionalità negativa, una specie di ostinazione a vedere l’oscurità piuttosto che la luce.
Questo atteggiamento mentale va convertito in intenzionalità positiva, anche a costo di uno sforzo fisico e mentale, poiché è vero che c’è un pezzo di realtà che è fortemente influenzato dalla nostra volontà.
Per questo mi adopero perché ognuno si abitui a praticare un lavoro di osservazione su se stesso, rimanendo il più possibile vigile sulle circostanze che tendono a minare la nostra padronanza sugli eventi.

Siamo persone la cui mente macina continuamente, ci sentiamo inutili quando il dolore ci blocca perchè siamo lavoratrici instancabili, armate di un generoso coraggio e una sensibilità senza confini.
Abbiamo il cuore nella testa che batte quasi incessantemente con battiti dolorosi che causano sofferenze da talmente tanto di quel tempo da indurci ad accettare l’oscurità piuttosto che la luce.
Lo so che non è facile, ma alle volte il buio nasconde anche a noi la nostra forza.
E’ molto diffuso che il dolore cefalalgico finisca per monopolizzare tutta la nostra attenzione, perché si sa che questo dolore non guarirà ne dopo né mai.

Purtroppo noi stessi facciamo fatica a capire quanto possa essere di aiuto il confronto.
In tanti anni ho potuto capire che già mettersi all’ascolto di chi sta male come noi è come essere davanti allo specchio, comprendere gli altri è un atto che ci aiuta ad accettare noi stessi insieme alla malattia.
Dobbiamo imparare a guardarci con gli occhi di chi è riuscito ad accettare questo male, perchè anche i nostri occhi hanno appreso l’arte del giudizio. Ci vediamo come ci vede la società e ci giudichiamo esattamente come chi ci sta vicino: persone insoddisfatte, rompiscatole, pignole, incontentabili e anche un po’ con poca voglia di lavorare.
Dobbiamo inoltre imparare ad essere capaci di vedere quanta sia la nostra “bellezza” e imparare ad accettare anche la nostra testa.
Imparare a vivere insieme al mal di testa aiuta ad accettarlo e conoscerlo. Questa è la parte più difficile da accogliere.

Le principali attitudini da tenere sempre presenti sono:

- Non giudizio
- Pazienza
- Fiducia (con responsabilità)
- Non cercare i risultati
- Accettazione
- Lasciare andare
- Pratica
- Consapevolezza di se
- Fiducia in se stessi
- Flessibilità e adattabilità
- Gestione delle emozioni
- Riconoscere le proprie risorse
- Ottimismo
- Capacità di alimentare la propria motivazione
- Autovalutazione obbiettiva delle nostre capacità e dei nostri limiti

Non riesco neppure a spiegare quanto sia gratificante vedere i progressi che alcune persone hanno fatto dopo pochi incontri in chat e questo mi da maggior forza per continuare il percorso anche nel dopo Covid, poiché è difficile trovare conforto per una malattia così sottovalutata e sottostimata come la nostra.
A questa forma di aiuto, servirebbe più sostegno dai Centri per la Diagnosi e la Cura delle Cefalee, sembrerà strano, ma questa forma di aiuto serve per ritrovare il nostro equilibrio ormai destabilizzato dai tanti anni di dolori, incertezze e solitudine.
Noi abbiamo bisogno di un costante sostegno e questo lo possiamo trovare in un gruppo, ma se questo è un gruppo organizzato da un Centro delle Cefalee vale di più ed è anche più affidabile.
Questa è l’esperienza di una ragazza che ha fatto parte di una chat di sostegno:

- …. Il gruppo di auto/aiuto che frequento (su iniziativa personale, nessuno del settore me ne aveva mai parlato) mi permette di esprimere il mio dolore, di non sentirmi inadeguata ma compresa e "accolta".
Mi confronto con persone che hanno il mio stesso vissuto e con le quali non devo fingere di stare sempre bene.
Sto riuscendo ad accettare la mia sofferenza, mi sto alleggerendo di tanti sensi di colpa (non è colpa di qualcosa che ho fatto se mi viene un attacco), sto metabolizzando che la cefalea faccia parte di me e mi sento meno arrabbiata e frustrata.
Il gruppo è un percorso di “cura”, le esperienze che condividiamo ci arricchiscono e ci alleggeriscono di tanti pensieri negativi, di tante responsabilità che erroneamente pensiamo di avere, ci restituisce dignità di malate.
Nel gruppo si "parla" tanto e le parole diventano terapeutiche.

Queste che ho appena letto sono le parole di Francesca ……..

Tornando al mio pensiero, sappiate cari Specialisti che per noi Voi siete il REAGENTE più importante della terapia, non sempre i farmaci da soli hanno la giusta reazione se manca il Vostro sostegno.
Per noi venire ad una visita è essa stessa una forma di terapia, per questo è difficile stare tantissimo tempo senza poterVi vedere.
Sapeste quanto sono stati utili per tanti pazienti gli incontri fatti sulla pagina Facebook per la settimana della cefalea. Chissà che non si possa ripetere con più frequenza.
Noi abbiamo bisogno di sentirVi parlare, perché sono le Vostre parole e calmare e a tranquillizzare la nostra ansia.

Ascolto che per noi vuol dire:

- Capisco come stai
- Capisco cosa dici
- Sento come stai

Comprendere per me vuol dire:
“sento come stai, ma tu senti che io sento e capisco come stai?”

Questa è la domanda che mi faccio ogni volta che parlo con una persona che soffre di mal di testa perchè l’essere compresi può portare il massimo dell’effetto e questo si ottiene:

- alle volte con la ragione
- alle volte con il cuore
- ma tante volte anche con un abbraccio.

Quante volte ci servirebbe un abbraccio quando con molta fatica parliamo del nostro mal di testa visto che quasi sempre le parole che ci sentiamo dire ci causano una sofferenza difficile da gestire.
Un esempio?
Quante volte ci siamo sentite/i dire “NON PENSARCI” quando siamo preoccupate/i di avere mal di testa il giorno che dobbiamo vivere una cosa bella. Ma succede anche quando dobbiamo affrontare una situazione molto importante o molto difficile da vivere.
Ecco, sappiate che non è possibile non pensarci.
Noi abbiamo bisogno di essere aiutati a trovare il modo giusto di pensarci.
Ma quale è il modo giusto?
Il modo giusto dovete trovarlo guardando con i nostri occhi la vita che stiamo vivendo, guardare la nostra vita con la nostra preoccupazione e la nostra paura. Poi quando riuscirete a vedere le parole che potrebbero fare meno male possibile alla nostra anima, parlate.
Altrimenti state zitti.
Ma state veramente zitti
Perché non solo fate danni che ci rendono la vita molto più faticosa, ma ci togliete anche la forza e la capacità di farcela.
Ecco che a questo punto un abbraccio sarebbe più utile di tante parole.

Poi è anche vero che è difficile riuscire ad accettare la sofferenza, ma se avessi vissuto solo i giorni senza questa compagna di vita e non parlo solo della sofferenza dovuta al mal di testa, ora alla mia bellissima età non avrei nessun giorno da ricordare.
Questa sarebbe la cosa più triste della mia vita

Infine, un sentito ringraziamento a tutti i nostri Medici e ai nostri Specialisti. Un grazie immenso anche alla nostra bellissima Al.Ce. e alla Fondazione CIRNA Onlus perché senza di loro al nostro fianco nulla di quello che abbiamo ottenuto sarebbe stato possibile. Un grazie di cuore a tutti da parte mia e di tutte le Persone che soffrono di cefalea
Vi vogliamo bene

lara merighi
Coordinatrice Nazionale Alleanza Cefalalgici - CIRNA Foundation Onlus

Mail lara.merighi@gmail.com

Buongiorno.

Grazie carissima Cristina per i bellissimi messaggi che scrivi e per le informazioni che ci dai

Se solo sapessero quando bene e aiuto si può trovare in un Gruppo di Auto Mutuo Aiuto avremo migliaia di iscritti.
Solo che alle volte la sofferenza ci nasconde le cose che possono portarci aiuto.

Inizia per noi un nuovo anno pieno di novità, tra queste, la creazione di nuovi gruppi di Auto Mutuo Aiuto. Per partecipare occorre essere un Socio Sostenitore della nostra associazione, potete trovare ulteriori informazioni a questo link https://www.cefalea.it/sezione-pazienti/gruppi-a-m-a.html o scrivendo a cristinarandoli@libero.it .
Aiutati ad amarti.

Dopo le festività cerchiamo di trovare una certa normalità con i nostri post, oggi parliamo di cefalea sul posto di lavoro.
Dire o non dire, sul posto di lavoro, che si soffre di emicrania?
Questo è il dilemma…..
La prima cosa da fare sarebbe quella di chiedere un colloquio con
il proprio responsabile e spiegare esattamente di cosa si soffre,
soffermandosi sulla spiegazione che il proprio mal di testa non
è un semplice mal di testa ma una malattia invalidante.
Da qui, indicare i fattori scatenanti, fare un vero e proprio elenco
da cui si possono evidenziare gli odori (saponi profumati cambiarli
con i non profumati,installare purificatori d’aria,stare lontani da forni
a microonde o cucine) i suoni (fornire cuffie con cancellazione dei rumori
adottare pannelli fonoassorbenti, stare lontani da finestre rumorose), avere flessibilità
( lavorare da remoto), opzioni di fuga ( poter andarsene durante
un attacco o avere una stanza dedicata), illuminazione
(consentire l ‘utilizzo di occhiali o cappellini, fornire schermature ai video
fornire tendaggi alle finestre troppo luminose).

https://www.migraineagain.com/19-ways-to-accommodate-an-employee-with-migraines/

Ora scappo perchè ho la casa sottosopra e la devo preparare per il fine settimana che ho ancora gente ....... per fortuna

Buongiorno gente.
NICO quanta forza devi avere , oggi, cara . Mamma mia è un momento che nessuno vorrebbe mai attraversare... un abbraccio immenso a te ma un uno mega immenso a questa famiglia sperando che con il tempo trovi un pochino di equilibrio .

Buongiorno.

Carissima Nico, i nostri ragazzi hanno bisogno di tante attenzioni sempre e noi genitori quando si decide di fare un figlio, che è la cosa più bella del mondo, dobbiamo vivere anche le loro viste viste con i loro occhi. Questa è la cosa più bella ma anche più difficile.
Non posso neppure pensare al dolore dei genitori.
Spero che riescano a trovare una vita da vivere

Noi al centro della vita!
Buongiorno caro forum.
Oggi giornata dura ...
A nome della piscina vado in camera ardente a fare un abbraccio ad una mamma che ha smesso di vivere.
Sono stata e sono molto scossa da questo suicidio del ragazzo.
Ieri parlavo con un referente dell'usl psichiatria e mi ha detto....cara Dany ricorda sempre che queste situazioni danno segnali molto molto prima...I segnali di malessere vengono enunciati in varie forma ma molte.volte in questa società....vengono messi in secondo piano....
Credetemi sono sono sconvolta....ma sento che devo guardare negli occhi questa mamma e dirò quello che mi esce dal cuore.
Scusatemi lo sfogo....
Vvb

Noi al centro della vita!
Ragazze vi voglio bene.
Paula tesoro bello concordo totalmente con quanto hai scritto e vivendo con degli adolescenti che girano da noi sempre ,manca il supporto per la loro crescita manca...moltissimo per aiutarli a superare i disagi che una società basata sulla''apparire ,sill'essere fig@ solo se bevi, se fumi , se sei firmato e se sei sempre su tik tok....
Pensate che da me il 31/12 avendo tutta la casa piena alla mattina gli ho fatto una domanda....
Ragazzi mi dite l'effetto sul vostor corpo della redbull che contiene taurina, associandola ad un alcolico ???Che effetto fa su vostri reni ?Sul fegato?Beh...ci credete che nessuno lo sapeva.....!!!Mi hanno ringraziato!Ed è per questo che sto male.Ragazzi/e favolosi che sono lasciati allo sbando!
Scusate lo sfogo!

Mi spiace tantissimo, ma non riesco ad attivare nel forum la persona che ha richiesto di essere attivata per partecipare al nostro forum con le iniziali del nome e cognome B. F., ha messo il numero di telefono errato e tutti sapete che prima di attivare una persona la chiamo perchè il forum è un luogo protetto.
Poi si sa che io non divulgo mai, senza il vostro permesso nessun vostro contatto e per chi volesse scegliere un nome di fantasia che dovrà poi comparire scritto nel forum è liberissima di farlo senza nessun problema.

Ora scappo, questa mattina sono stata occupata a cercare un deumidificatore per il fatto che stendo i panni nel mio bagno e li asciugo con il deumidificatore che poverino dopo aver fatto un ottimo lavoro per 23 anni ieri si è stancato e si è fermato.
Ora ho tutto da fare e la casa sottosopra

Silviasveva, sapessi quante ne hanno date a me di colpe per il mio MDT.
Purtroppo non era come dicevano loro.
Poi ho tutto di un po' storto nella mia schiena e anche in tutto il resto.
Però il mio MDT è stato aiutato in modo ottimo la dieta chetogenica senza mai sgarrare, lei mi aveva tolto la metà e anche un po' di più degli attacchi di emicrania e piano piano mi ha fatto scomparire la grappolo che per ora di quella mi rimangono solo le shadow però anche quelle sempre meno presenti. E' andata di lusso fino a che non ho dovuto smettere la chetogenica per colpa di un grave problema all'intestino e poi per colpa di un altro male devo prendere una pastiglia tutti i giorni che mi scatena l'emicrania tutti i giorni. Ma questa pastiglia la devo prendere per forza e non posso proprio sgarrare. Cerco di portare pazienza e sperare che i 5 anni che devo prendere questa benedetta pastiglia non diventino 7.
Io li faccio i panettoni, però non li mangio, solo che i miei non durano tanto, perchè non hanno nessun conservante.
Io spero tu non abbia nessuna intolleranza così puoi continuare a mangiare la frutta secca.

Paula, è bello rileggerti ogni tanto.
E sono d'accordo con te, i giovani oggi sono lasciati molto soli e i social non aiutano. Spero che chi di dovere prenda provvedimenti, come li dovrebbero prendere per le aggressioni che fanno ai sanitari e se uno di loro sbaglia ci sono le sedi per chiedere giustizia, ma le aggressioni non dovrebbero essere tollerate. Le persone aggredite, porteranno questa paura dentro do loro per sempre

Cri, hai detto bene, anch'io penso che ciò che è successo alla famiglia del Ragazzo di Modena sia il dolore più grande

Patty, ho sentito che il sud Italia è colpito da un forte vento, speriamo non faccia danni, è sempre questo che spero quando sento notizie di questo tipo.
Poi ci dirai

Buongiorno.

Piera, Nico, Paula1, sono senza parole anch'io anche perchè per il mio lavoro avevo anch'io l'uso dell'arma. Però come tutti i miei colleghi abbiamo sempre avuto tutte le attenzioni.
Poi so per certo che non è facile per molti lasciarla al lavoro e di questo ne ho le prove certe. Però una cassaforte può aiutare abbastanza.
Ma si sa che le disgrazie succedono e li ti si ferma la vita.

Buongiorno. Grazie a tutte per avermi dedicato del tempo dispensando suggerimenti, e anche solo semplici parole di conforto. Nico26 ho apprezzato moltissimo quanto hai scritto: a me capita invece di trovare persone che pur non avendo titoli e competenze specifiche, ritengono di avere soluzioni certe al mio problema. La cervicalgia , o presunta tale, deriva dall'esame delle varie rx alla schiena e al tratto cervicale e ovviamente dall'analisi della postura errata dovuta alle mie scoliosi. Cioè, basta guardare la mia schiena e viene istintivo pensare che vi sia qualche conseguenza , in questo caso un peggioramento del mdt. Sulla schiena l'osteopata ci va pesante con i trattamenti, io esco sempre piangendo, sul tratto cervicale è più "tenero", ma sto bene un giorno e poi tutto come prima. Il bello è che quando sono andata da lui la prima volta era certo che mi sarebbe scomparso il mdt dopo un tot di sedute ,e ad ogni appuntamento ,quando gli faccio notare che non sto migliorando anzi l'opposto, allora, come tutti, tira fuori che dormo male, mangio peggio, sono stressata etc. Vabbè, a dirla tutta, queste cose le avevo anche prima , bastava dirmi che potevo fare a meno di farmi manipolare da lui ogni mese perchè tanto il problema risiede in altro. Mi dice sempre che ho i tessuti poco vascolarizzati perchè mangio male, ed in particolare troppa carne, oltre a zuccheri e cibo spazzatura ; infatti io mi sono data un termine: dal primo Febbraio voglio cambiare regime alimentare. Potrei farlo da subito, ma ho ancora troppi panettoni da aprire .Quest'anno non so cosa mi abbia preso , ma sono andata alla Rinascente il giorno del Black Friday e siccome c'erano sconti anche nel piano dove vendono prodotti alimentari, ho comprato quattro panettoni D&G. Probabilmente era uno di quei giorni in cui non avevo emicrania e, in questi casi, l'euforia del momento mi gioca sempre bruttissimi scherzi. In pratica, mi piacevano le latte che li contengono, e quindi ho pensato bene di acquistare due panettoni al cioccolato, uno tradizionale ed uno allo zafferano e agrumi di Sicilia. Poi ovviamente, ne avevo anche altri regalati , quindi sono indietro con la tabella di marcia. Credo che Venerdì l'osteopata si accorgerà che la mia pelle odora di cioccolato e zafferano, e non potrò mentire . Comunque buonissimi, costano tanto è vero, ma siccome ormai tutti i panettoni artigianali hanno subito un brusco incremento del costo di vendita, almeno mi è rimasta la latta . Poi Sabato la Befana ha portato, a a mia figlia, una innumerevole quantità di calze ricche di dolciumi di vario tipo, e non riesco a fare finta di non vederli. Domani tuttavia andrò a fare un prelievo per una serie di test sulle intolleranze alimentari, perchè ho deciso di indagare anche in quel settore. Vedi mai che sono intollerante alla frutta secca, di cui sono una assidua consumatrice. Boh. Vi aggiornerò. Buona giornata!

Buongiorno.

Ho un po' da fare e non ho tempo di scrivere.
Ho da fare anche domani, ma spero di trovare un attimo di tempo.
Perdonami

Salve a tutti...qui è arrivato l'inverno..piove a dirotto, ma per fortuna non nevica (almeno per ora ), speriamo non faccia danni anche se siamo in allerta arancione...
non posso dire di aver finito le feste, perchè io lavoro dal 2 gennaio comunque ora fino a Pasqua dobbiamo farcene una ragione.....
la disgrazia del ragazzo di Castelfranco ha colpito molto anche perchè è qui vicino a noi (io vado tutti gli anni ai concerti blues nella piazza e Villa Sorra la conosco per le Festeunità)...però, come dice PIERA, l'arma si può detenere anche fuori dall'abitazione, mio cognato (polizia municipale) non l'ha mai portata a casa....poi è vero che ci sono "altri metodi" e qui sinceramente le parole servono a poco........
in ogni caso in questo paese non c'è più la cultura del "sociale", ognuno è per sè in tante, troppe situazioni.....e in particolare, i giovani mi sembra siano lasciati allo sbando...(chiaro che spero non per tutti)..io che frequento luoghi pubblici (ospedale, i mezzi di trasporto, i circoli, i bar.....) vedo solo gente a testa bassa sui telefonini, non si parla più nessuno, a stento ci si saluta...invece bisognerebbe riprendere a fare lezioni nelle scuole e non solo, perchè anche nei posti di lavoro o per strada sta crescendo un clima di intolleranza che dà da pensare.....

Noi al centro della vita!
Ragazze il silenzio entra dentro di me .....
Pensate unico figlio di separati e la mamma alle 12 gli aveva detto ...nel pomeriggio arrivo enti porto in piscina...
Alle 15 lo chiama ,alle 16,alle 17....e nulla ......
Dio mio....come dite voi che dolore....

Nico che dolore grande per quei due poveri genitori, in piu' anche il rimorso di avere una pistola in casa, perche' anche se la nascondi non basta!!!! i nostri figli ci guardano anche quando pensiamo che non lo facciano. Come sai mio genero appartiene alle forze dell'ordine, ma nella loro casa l'arma non e' mai entrata !!! mi dispiace molto perche' credo che i sensi di colpa non li abbandoneranno mai

NICO mamma mia che dolore immenso, credo che un dolore più grande non esista...questa famiglia ha terminato di star bene .
Grazie mille per gli auguri, un abbraccio grande a tutte.❤️

Buongiorno mio caro forum. Volevo augurare a tutti una buona epifania!! Auguri alla nostra grande CRI..... Qui sembra che la casa se n'è vola talmente e forte il vento di scirocco e l'umidità è pazzesca ma cosa strana che la testa sta buona ma ancora nn mi sono presa del tutto dai postumi di questa influenza!! Mi sento un'astenia pazzesca!! Nico sono rimasta basita dalla notizia che ci hai dato? Ma cos'è che scattato nella testa di questo ragazzo di 14 che ancora adesso si affacciava alla vita!! Sono basita!! Nn voglio pensare all' enorme dolore dei genitori!! Vi abbraccio forte tutti. VVB

Tantissimi auguri di Buon compleanno alla nostra Cri.
Grazie sempre per il tuo lavoro.
Ti vogliamo un mondo di bene ❤️

Candida, ho già dato divulgazione del tuo link nei social.
Grazie sempre carissima.

Buongiorno.

Nico, sono muta.
Non oso pensare alla sofferenza di quei genitori.

Ci credo che sei senza parole

Noi al centro della vita!
Ragazze oggi sono fuori....si è suicidato un nostro atleta di 14 anni....
Non riesco a dire nulla se non il silenzio.
Ha preso la.pistola.del.padre e si è sparato ...
Dio mio che dolore.....
Penso che un genitore ....muore dentro per sempre....
Dio mio....

https://www.cronacheancona.it/2024/01/03/cefalea-cronica-alla-clinica-di-ne urologia-parte-la-sperimentazione-su-50-i-pazienti/479409/?desktop=1

Cri, grazie mille carissima per il tuo lavoro.

Anna9, che bel messaggio hai scritto a Silviasveva, hai ragione, sai quanti tentativi e quanti errori ho fatto per arrivare ad ottenere dei risultati.
Tanti passettini in avanti e tanti fatti anche all'indietro, però nel tempo mi sono accorta quelli in avanti erano di più.
Grazie cara, ha fatto bene anche a me il tuo messaggio.

ANNA9 grazie, va bene così, quando vedranno poi mi avvisano, tranquilla. Ci sentiamo dopo le festività per riprendere in mano la situazione. Un abbraccio

Buon pomeriggio, amiche care.
Mi soffermerò sul messaggio di Silviasveva. Come non capirti e complimenti per l' impegno che hai messo. Spero che questa nuova "avventura" al centro di Milano ti apra uno spiraglio. Le cure di profilassi, specifiche per l' emicrania e non prese in prestito da altre patologie, oggi ci sono. Magari tra queste ci sarà quella che ti farà stare meglio e ti darà respiro. Facci sapere come va .
Vi abbraccio tutti, siete sempre nei mie pensieri.
PS: Cri ho fatto la donazione nei giorni scorsi, va bene così o devo inviare la ricevuta?

Patty, finalmente abbiamo risolto il problema e sei riuscita a scrivere.
Io non potrei fare a meno del forum, non so come farò quando non sarò più in grado di scrivere. E' qui che lascio sempre tutte le pesantezze che ho dentro. E quando apro questa pagina il sole mi entra dentro.
Ti mando un abbraccio anch'io tesoro mio.