Buongiorno, ieri nei nostri social abbiamo parlato di una bella novità, un corso.
Primo corso internazionale di alta formazione in Headaches
dell'Università Unitelma sui disturbi della cefalea.
A dirigerlo saranno i professori Paolo Martelletti e Matilde Leonardi.
Il corso prevede un periodo di studio di 50 ore, comprensive
di lezioni frontali, dalle Scienze Sociali alle Scienze di Base,
dalla Medicina Traslazionale alla Medicina delle Cefalee Cliniche,
inclusi tutoraggio, attività di ricerca e studio individuale.
https://www.ansa.it/canale_saluteebenessere/notizie/cefalea/2023/11/15/al-via-corso-universitario-internazionale-sulle-cefalee_414f008b-9564-4b42-9c8d-cbd72091002c.html?fbclid=IwAR23UWmwe3LT4kiJw6pLK0qXWRw6yPO0zQVGDJUY9vl1gusqYvqeo99ZxTo

Noi al centro della vita!
Lara ti abbraccio fortissimo.
Oggi a Modena è festa per il Santo patrono.
E noi andiamo a Verona alle terme perezza.giornata....
Vi voglio bene

Questa è la lettera che ho inviato


Al.Ce. Group-Cirna Foundation ONLUS



Ai Senatori del
Senato della Repubblica italiana
Loro sedi

Ai Deputati della
Camera dei Deputati della Repubblica italiana
Loro sedi

Ai Presidenti, agli Assessori e ai Consiglieri regionali
delle regioni della Repubblica italiana
Loro sedi


Ferrara 22 gennaio 2024

Sono Lara Merighi Coordinatrice Nazionale dell’Associazione Alleanza Cefalalgici, braccio operativo della Fondazione CIRNA (Centro Italiano Ricerche Neurologiche Avanzate - www.cefalea.it), mi rivolgo a Voi gentili Rappresentanti delle Istituzioni democratiche Centrali a Roma e quelle periferiche regionali del Paese per portare alla Vostra attenzione la mancata attivazione dei progetti di presa in carico del Paziente con cefalea cronica da parte di molte Regioni.


Vorrei sollecitare un vostro intervento affinché queste Regioni si attivino senza ulteriori indugi – come già hanno fatto alcune regioni – perché i pazienti non siano più lasciati soli di fronte al loro dolore e di fronte alle elevate spese mediche e farmaceutiche necessarie alle loro cure.
Ricordo che i progetti di presa in carico andavano presentati entro il 31 dicembre 2023, e che ogni giorno di ritardo rappresenta un giorno in più di sofferenza e disagio per i malati di cefalea cronica.
Sottolineo l’importanza di questi progetti, previsti dai Decreti Attuativi della Legge del 14 luglio 2020, n. 81, e sanciti dalla Conferenza Stato-Regioni del 22 marzo 2023, con l’adozione del documento “Linee di indirizzo per la realizzazione dei progetti regionali finalizzati a sperimentare metodi innovativi di presa in carico delle persone affette da cefalea primaria cronica”.
La cefalea nelle sue forme Primarie (Emicrania – Cefalea Tensiva – Cefalea a Grappolo) colpisce circa il 12% degli individui ed è la patologia neurologica più diffusa nel mondo; l’Emicrania cronica per esempio, è una malattia estremamente invalidante, al punto tale che l’Organizzazione Mondiale della Sanità l’ha collocata tra le patologie con massima disabilità e se si considera che questa patologia si manifesta prevalentemente nel periodo più produttivo della vita del soggetto ciò amplia l’impatto della malattia non solo sulla attività lavorativa, ma il disagio provocato dall’aver dolore ogni giorno ricade anche sui rapporti familiari e le relazioni sociali perché nei casi più gravi, il dolore è talmente acuto da impedire lo svolgimento delle normali attività.
Confido nel Vostro impegno affinché i malati di cefalea cronica possano avere tutta l’attenzione e l’aiuto di cui hanno bisogno.
Nel ringraziarVi fin da ora per la Vostra disponibilità a questo problema di salute che coinvolge tantissime persone Vi porgo i più cordiali saluti

Lara Merighi
Coordinatrice Nazionale di Al.Ce. Group Italia CIRNA Foundation Onlus

Ora vado a lavorare, sto spedendo a mare e monti la lettera perchè le Regioni facciano i progetti di presa in carico del paziente con cefalea cronica e devo spedirne pochissime ogni giorno altrimenti Google mi blocca account.

Nico, tu sei una bellissima persona e lo dimostri sempre.
Anche per me ci sono persone che considero proprio della famiglia e dentro ce ne sono tante che non scrivono più da tantissimo tempo che però sono e rimarranno sempre nel mio cuore. Loro per me sono sorelle e anche se parlo con loro una volta ogni tanto devo dire che sono e rimarranno per sempre nel mio cuore.
Poi sempre nel mio cuore c'è anche Piera e anche lei per me è una sorellina e siamo fortunate perchè la lontananza non è eccessiva e ogni tanto ci possiamo vedere. Lei è speciale veramente.
Poi sai quante cefalalgiche sono speciali veramente. Tantissime

Chicca, questo è un luogo protetto e qui lasciamo spesso il nostro cuore.
C'è stato chi lo ha usato nel modo sbagliato e dopo tanti anni ho potuto constatare che il male più grande non lo ha fatto a noi ma a se stessa/o.
Questo non è che mi faccia piacere, perchè si vuole sempre il meglio per chi sta male, però anche chi sta male deve pensare al suo bene e il suo bene viene proprio dall'essere capaci di cambiare le cose tossiche che abbiamo dentro di noi.
Grazie per le tue parole.

Buongiorno.

Grazie a tutte per la vostra vicinanza, la porterò domani a mia sorella e spero non ci sia nebbia perchè se così fosse non potrei andare a da mia sorella.
Lei però ha una famiglia speciale che non la lascerà mai sola come hanno sempre fatto.
Ha dei figli meravigliosi e dei nipoti stupendi che le staranno accanto come meglio non si possa desiderare.

Noi al centro della vita!
Cara Chicca pensi che anche tu non mi aiuti?Lo fai ogni volta che scrivi e esprimi le tue emozioni i tuoi dolori del corpo e nell'anima.Io mi rendo conto che non sono speciale io ma siamo speciali noi di questo forum che mettiamo il cuore sempre e se talvolta soffriamo lo so ma siamo belle così e non potremmo essere diverse.E poi almeno x.mei aiutato oltre che tutte le belle persone passate da qui,la nostra Lara che giuro la sento come una sorella ed anche tantissimo la nostra Piera .Ecco loro due sono state per me oltre che a voi di seguito la mia colonna per l.aiuto,la riflessione ,il mettermi in gioco.
Vi voglioooooo beneeeee

Buona sera caro forum,
Cara cara Mammalara mi unisco a tutte le ragazze a Nico a Patty alla dolce Cri, spero possa arrivarti tutto il nostro bene e il nostro affetto..
La tua sorellina avrà vicino anche te che sei stupenda e spero tanto possa tutto essere di conforto e aiuto.
Un abbraccio forte...
Ciao Nico che bella persona che sei anche tu, ti prodighi sempre per un sorriso, una presenza, un aiuto, un momento per offrire il tuo tempo, le tue energie e la tua prontezza di spirito.
..quando scrivi di ciò che alle volte fai per il tuo prossimo più vicino o lontano (nel senso di rapporti di parentela) mi fai sempre pensare e riflettere..
E' sai un insegnamento anche per me..
Grande Cri per ciò che hai scritto sono tanto contenta che tu abbia passato una bella giornata con la tua bimba..
Vi abbraccio forte forte.

Mamma Lara ti sono vicina al dolore della perdita di tuo cognato...mi dispiace!! Abbraccia forte la tua sorellina e tutta la su famiglia....nn oso immaginare!!!

Noi al centro della vita!
Lara ti abbraccio immensamente e ti voglio un sacco di bene...
Cri che bello ieri con la tua bimba
Il mio amico che sono andata oggi a trovarlo....udite udite.....è da venerdì che sta meglio!!!!!
Sono piena di gioie e viviamo il qui e ora!!!

Cri, immagino la tua gioia e sono molto felice per te.
Te lo meriti carissima.
Ti meriti tutto tutto

Parliamo di figli , ieri siamo andati a pranzo dalla mia bimba, io avevo fatto il primo lei il secondo, due dolcini. Abbiamo parlato di noi in tutta tranquillità, senza musi lunghi, senza arrabbiarci, senza fare strane facce condito con tante risate. Sono arrivata a casa con il cuore pieno di gioia, pienissimo era diventato extra large .

Anna9, che meraviglia il regalo che ti ha fatto tuo figlio.
Pensa che anche i miei figli mi hanno fatto un bel po' di scritti e sapessi quanto mi hanno aiutata.
Che bravi figli abbiamo

Nico, sei una bellissima persona anche tu e mi fa tanto piacere che ti occupi così bene del tuo amico.

E sono certa che avrai portato aiuto anche alla nonna volata in cielo e sono certissima che ti aiuterà ovunque si trovi

Cri,nebbia fitta e se ti faccio vedere il video che ho fatto al monitor delle telecamere che ho nei confini di casa sembra proprio che nevichi, invece è la nebbia.

Grazie dei bellissimi articoli che pubblichi

Silvia sveva, io ho capito che non posso esagerare con nulla perchè prima a poi la testa mi fa pagare tutto.
Per le vertigini per fortuna io ne soffro pochissimo, però faccio sempre molta attenzione a non fare gesti o movimenti che le scatenano. Poi anche i dondolii mi scatenano vertigini e vomito quindi se ho qualcuno seduto vicino a me che dondola stai pur certa che mi devo spostare subito altrimenti sono guai.
Io è da tempo che ho smesso di fare indagini per il mio MDT perchè non hanno mai portato benessere, anzi, ero arrivata a non accettare più nulla e facevo una fatica immane ad arrivare a sera.
Da un po' di tempo ho deciso che mi darò da fare solo se vedrò o sentirò modificare i sintomi e il dolore.
Dei mali purtroppo me ne sono arrivati anche altri e uno di questi non posso proprio trascurarlo quindi faccio una cosa alla volta e il resto cerco di gestirlo come posso
Tesoro mio, i miei anni non sono pochi e cerco di farmeli andare bene.
Dacci notizie mi raccomando

Grazie mille carissima Cri

Condoglianze LARA, mi dispiace immensamente

Buongiorno.

Mio cognato ora è in cielo.
Penso a mia sorella e al dolore che ha nel cuore. Erano insieme da tantissimi anni, una unione bellissima.
Sarà dura per lei e per tutta la famiglia.

Noi al centro della vita!
Lara vai vai da tua sorella non ti preoccupare noi siamo qui per te E diremo anche una preghiera per il marito di sua sorella. Sveva sono contenta che stai meglio e quando parli di cervicale come non capirti visto che il mio mal di testa muscolo tensivo nasce proprio dalla regione occipitale del collo. Anna assolutamente barcolliamo ma non molliamo mai. Ieri sera ero sfinita me la sono presa anche con la famiglia poiché ieri mattina per quel cavolo di partite di calcio mi avevano bloccato tutto il piazzale della piscina tradizionale anche se avevamo autorizzazione del comune di Modena affinché i nostri clienti potessero entrare con un pass e sono impazzita ho fatto arrivare anche l'ispettore di polizia e ho chiamato anche l'assessore allo sport. Alla fine ci sono riuscita ma ahimè Io ero andata per nuotare solo e venire a casa e sono uscita a 12:00.
Nel pomeriggio mi è successo una cosa molto particolare
Ho una nonna molto cara che purtroppo dal 4 gennaio ricoverato in ospedale e ieri il figlio e la nuora meno chiesto si poteva andarci io a trovarla perché loro giustamente in questo periodo non si sono occupati molto del figlio adolescente e volevano andarlo a vedere a giocare. Perfetto vado come faccio sempre mai me la situazione era tragica
Capiva tutto tutto la testa era perfetta mi rispondeva tono sorrideva gli sono riuscita a dare un po' d'acqua allora con le mani nel cuore ho fatto una preghiera e l'hp Benedetta al signore facendo il segno della croce affinché potesse terminare le sue sofferenze su questa terra. Beh ragazze alle 10:00 di sera mi ha chiamato la mia amica che Maria era volata in cielo. Ieri mentre scherzavo Mi ha detto io dove andrò Ti proteggerò di più. Sono un po' sconvolta di questa cosa ma l'accetto con il cuore se questo è stato il dono che ho fatto a lei. Oggi abbiamo a pranzo il figlio la nuora e i figli. Sono veramente amici cari di quelli che si contano su mezza mano cioè pochi.

Buonasera a tutti.
A proposito di vertigini, io ho avuto quelle in cui il pavimento girava, le pareti giravano ecc
Mio figlio, credo 5 elementare, andò in gita studio in Sila e tornò con un souvenir per me su cui c'era scritto:barcollo ma non mollo!
Lo tengo ancora e lo guardo e mi dico: barcollo ma non mollo

Buongiorno.
Scusate l'assenza ma al tanto da fare si è aggiunta una notizia bruttissima.
Il marito di una mia sorella non sta bene.
Ho il cuore colmo di sofferenza.
Non appena riesco scrivo

Buongiorno. Grazie Cri69 per le info sulle vertigini! E grazie anche a Nico e Lara che mi confortano sempre. Oggi va un po' meglio, ma devo stare attenta a non fare movimenti bruschi. Comunque come ha detto Emanuele ieri , quando mi ha visto piangere per l'ennesimo capogiro: "di capogiri non è mai morto nessuno". . Tuttavia, ricordo le parole di un neurologo da cui mi recai anni fa :"La sua emicrania è ancora a un livello gestibile. La informo che esiste anche quella da suicidio". In effetti, non aveva tutti i torti... Oggi mi manda un messaggio una amica,sana come un pesce, che non soffre di emicrania e neppure di cervicale, che si stupisce sempre quando le dico che ultimamente sono vittima di capogiri e vertigini, oltre a combattere quasi ogni giorno con il mdt. Mi comunica che è stata male mentre guidava, arrivata a lavoro ha avvertito nausea e capogiri e preoccupatissima si stava facendo venire a prendere dal marito. Siamo entrambe in menopausa, probabilmente è da mettere in conto anche questo elemento. Ho ritirato gli esami per le intolleranze alimentari a 184 alimenti, oltre al glutine: nulla, zero. Posso mangiare tutto, ho una leggera intolleranza ad alcuni latticini, che comunque è normale con l'avanzare dell'età. E io che speravo che ci fosse qualche cibo da eliminare....Ieri mi ha visto anche il medico del lavoro e ha detto che sono talmente contratta a livello cervicale che non si stupisce che periodicamente abbia vertigini, nause, etc. La schiena poi,... lasciamo perdere. Qui splende il sole, la temperatura è abbastanza gradevole e voglio essere ottimista. Magari domani starò meglio. Un abbraccio e vi auguro una buona giornata!

Silviasveva, tu non si fragile e io me ne sono accorta leggendo tutto quello che fai, sembra tu ti stia allenando per vincere le Olimpiadi.
Fai veramente tante cose e se rileggi il tuo messaggio vedresti che un po' di ragione ce l'ho.
Ora devo scappare perchè devo uscire con Gabriele per delle sue necessità. Ma al ritorno scriverò meglio.

Buongiorno, sono di corsa, ovviamente si fa per dire perchè la mia corsa è fare 3 passi ogni minuto. Ma non mi lamento perchè vado comunque dove mi pare

Noi al centro della vita!
Grazie cri sempre sul pezzo e super super utile i tuoi link..
Vertigini???
Io soffro ogni tanto di quelle soggettive cioè sento girare dentro e non quelle oggettive che vedi gli oggetti girare.Poi il mio medico mi ha dato un rimedio che lo prendo e devo dire che in un paio di giorni ...puff....se ne va.
Però è bruttissimo non avercela stabilità e sentirsi vacillare.Come non capire carissima.
Invece le notizie del mio amico non sono belle .... è aumentata...e ieri pom era al San Orsola per capire la direzione.Ieri mi ha detto....Dani ho bisogno di te della tua semplicità del tuo cuore e dell'amore che hai quando fai le cose....non mi lasciare.
Mi ha distrutto nel senso che mi rendo conto di quante caga@@@abbiamo sempre e questa esperienza di segnerà il mio cammino sui veri valori a cui dare peso ....
Vvb.

Buongiorno gente nebbia fitta in Val Padana. Qui si procede a slalom tra un dolore e l altro , ma non vi dico niente di nuovo .Noi vinciamo anche lo slalom gigante .
Besos

Volete fare attività fisica ? Ora potete
⚠️ Mi raccomando, prima di fare qualsiasi esercizio dovete essere certi/e che non ci siano controindicazioni di nessun genere per il vostro stato di salute. Quindi, parlate prima con il vostro medico e neurologo/a.

⚠️ Evitate di fare esercizi nelle ore più calde della giornata.

⚠️ Guardate il video che vi spiega quali sono gli errori da non fare, è importante.

Dove trovate i video?

Sul sito della campagna di Lundbeck Italia ?
www.cambialatuarelazioneconlemicrania.it

Emicrania vestibolare.
Sia la vertigine che l’emicrania sono disturbi frequenti. la vertigine potrebbe essere un sintomo dell’aura emicranica (quando sono presenti le altre caratteristiche che ne permettono l’inquadramento in questo senso). Tuttavia, la Classificazione delle Cefalee attualmente in uso proposta dall’International Headache Society (ma, con qualche modifica, lo stesso sembra poter valere per la revisione di prossima pubblicazione) non sancisce l’esistenza nè le caratteristiche di un’ emicrania vestibolare. Il fatto che l’ortodossia prevista dalle classificazioni possa contribuire a lasciare diverse diagnosi di vertigine nel limbo delle forme idiopatiche emerge da
alcuni lavori focalizzati sull’ “emicrania vestibolare” o sulla “vertigine emicranica” pubblicati recentemente. Questi lavori, pur non delineando in maniera univoca le caratteristiche dell’ emicrania vestibolare, evidenziano alcuni elementi importanti.
Nel singolo attacco spesso la vertigine può essere l’unico sintomo e non essere associata alla presenza di cefalea. Qualora vi sia un associazione nel singolo attacco, più frequentemente è la vertigine a manifestarsi per prima.

Ho trovato un post dell'anno scorso sulle vertigini.
Le vertigini sono un sintomo e non una condizione patologica. Le vertigini provocano la sensazione che la persona, o l'ambiente circostante, si stia muovendo o stia ruotando. Questa percezione può essere lieve, oppure così forte da non consentire di mantenere l'equilibrio e di svolgere le attività quotidiane.
Esistono due tipi di vertigini, note come periferiche e centrali a seconda della causa.
La vertigine periferica è il tipo più comune ed è causata da una alterazione dell'orecchio interno (vestibolo) che è l'organo dell'equilibrio. Le cause più comuni possono essere:
cambiamenti nella posizione della testa, labirintite, ferita alla testa, l’uso di alcuni farmaci..
La vertigine centrale è determinata da problemi in una parte del cervello, ad esempio il cervelletto (situato posteriormente e sotto al cervello) o il tronco cerebrale (situato tra cervello e midollo spinale).
Le cause delle vertigini centrali includono:
emicrania, ictus, sclerosi multipla, tumore.
Gli attacchi di vertigini possono manifestarsi improvvisamente e durare da pochi secondi ad alcune ore;
vertigini più gravi possono durare per giorni o mesi. La presenza costante di vertigini può rendere la vita di tutti i giorni molto difficile.

Buon pomeriggio gente, SILVIASVESA in realtà esiste una specifica cefalea che si verifica quando abbassi la testa, in questo momento non mi sovviene come si chiama... indago e te lo scrivo.

Buongiorno. Io vi leggo sempre, anche se ormai scrivo di rado. E' bello constatare che siete tutte molto impegnate nonostante i frequenti attacchi emicranici. Concordo con chi ha scritto che nei periodi di assenza di stress, possono essere più violenti . I miei peggiori si verificano soprattutto durante le ferie o le vacanze! Per giunta si sono rifatti vivi i capogiri. Ogni tanto mi capita, però magari la sera e al mattino dopo torno ok. Invece due sere fa ho cominciato ad averli belli pesanti, al risveglio pensavo di stare bene ed invece come mi sono alzata ho visto l'armadio girare vorticosamente e mi veniva da vomitare. Mio fratello mi ha dato una compressa di Vertiserc e sono riuscita ad andare a lavoro sul tardi. Tuttavia anche oggi, se abbasso la testa quando la rialzo, seppure lentamente, ho le vertigini. Qualcuna di voi ne soffre? Forse ho esagerato durante l'ultima pratica yoga, in cui abbiamo fatto un bel po' di torsioni e ho tirato troppo il collo e stressato il tratto cervicale. Vai a capire... Spero di stare meglio Sabato per andare in piscina. Più che altro perchè l'inattività fisica mi avvilisce tantissimo e mi fa sentire ulteriormente fragile, come se già il mdt non fosse già un fardello pesante da portare. Inoltre , alla tristezza per questo ulteriore disturbo fisico si aggiunge quella per la scomparsa del nostro amatissimo Gigi Riva. Io ho pianto tanto: era una leggenda assoluta, mi era capitato di incrociarlo anni fa e non ho avuto il coraggio di fermarlo. Sapevamo che esisteva, girava per le nostre strade nelle sue passeggiate quotidiane, ma di rado veniva avvicinato, come una divinità a cui ti devi avvicinare con il massimo rispetto. Come hanno scritto numerosi giornali, è stato un grande sportivo ma anche un uomo di altissima levatura morale. Generoso, semplice, schivo, che ha amato e rispettato questa terra che l'ha adottato con amore . Invece oggi ho letto di Alain Delon: che tristezza sapere che voglia morire e stia pensando all'eutanasia. Ha un linfoma, è seriamente prostrato a livello fisico e psichico , pare sia pure maltrattato dalla compagna e non credo sia in grado di sottoporsi a cure chemioterapiche. Sinceramente, al suo posto, vorrei farla finita anche io.Siccome però non sono ancora arrivata a quel punto, ho prenotato per Febbraio una visista con una ortopedica esperta in problemi della colonna vertebrale: vediamo se lei può trovare spiegazioni e rimedi per questi capogiri. . Vi terrò aggiornate. Mi sa che ora vado a vedere foto di Alain Delon da giovane e sano,perchè voglio dimenticare quello che ho letto oggi su di lui.Un abbraccio e buona giornata.

Noi al centro della vita!
Lara mi hai fatto piangere dalla dolcezza delle parole della mamma.Che amore, che pienezza in quelle parole.
Sono sempre più consapevole di essere nel posto giusto qui con voi!
Vi adoro

Buongiorno
Sono ancora qui a spedire mail. Spero non mi blocchino ancora l'account

Nico, ho un attimo di tempo quindi ti spiego lo scritto di Enzo.
Lui non mi considerava una mamma che non era attenta a lui, quello che voleva dire che non ero una mamma che gli impediva di essere libero, anzi, lui poteva giocare e correre libero, però non sono mai stata "pesante" con i miei bimbi.
È difficile spiegare come è stato difficile fare finta che li lasciavo liberi di fare quello che volevano.
Era un continuo stare in bilico.
Ma è andata abbastanza bene

Nico, ho trovato il tempo perché mi si blocca la mail ogni 3 x 2

Nico, però non pensare che io non sia stata una mamma attenta ai miei figli.
Stavo sempre molto attenta e tutte le feste erano sempre a casa mia.
Non ti dico quanti ne avevo a casa perché mi ritrovo nei numeri che tu dici ogni volta che hai amici di tuo figlio per casa.
Ma a me andava bene così perché li erano al sicuro e quanto mangiare preparavo, poi i giochi di ruolo per poi farli anche distrarre.
Sono ricordi bellissimi per me, ma sono ricordi bellissimi anche per loro

Nico, ho trovato lo scritto.
Fin da quando erano piccoli ho sempre sentito la necessità di farli sentire capaci di fare delle scelte.
Poi in privato ti dirò altre cose che qui non posso raccontare come non potevo raccontarle allora perché avevo imparato a stare zitta per non sentirmi dire cose che mi facevano molto male

".... Faceva caldo in quei giorni e gli amici sarebbero stati compagni di gioco tra qualche ora ancora, le loro madri, premurose ed attente ne custodivano i giovani corpi come preziose ampolle recanti essenze che potessero evaporare al sole forte; mia madre, la mia grandiosa e maestosa madre, mi proteggeva con un bacio sulla fronte e un pragmatico: ”se c’è caldo stai vestito leggero, se c’è freddo vestiti pesante e se ti muovi, leggero sempre, ma ricorda che il cuore sta dentro il tuo petto non posso sapere tutto di te, io ti ho fatto, bello e forte come meglio non avrei potuto ora sta a te goderti e proteggerti..... ”.

Nico, un giorno che ho un attimo di tempo ti metto un pezzetto di uno scritto che Enzo ha fatto molti anni fa.
E li salta fuori proprio quello che diceva la psicologa.
Oggi non ho tempo perché sto mandando mail da un altro indirizzo una alla volta e mi serve un sacco di tempo

Chicca, avremo tanto bisogno di trovarci per parlare fra noi di come stiamo e finalmente di raccontare anche le cose che non possiamo raccontare in pubblico.
Penso che partecipare ai gruppi di auto mutuo aiuto possa essere un'ottima soluzione di questi tempi

Buon pom caro forum,
..grazieeee ma veramente un grande grazie.
Ieri mi sono fatta un bellissimo regalo.
Non immagini nemmeno Cri che gioia per me parlare con te al telefono..
Io che temo sempre di disturbare mi sono fatta coraggio e ho chiesto il tuo numero.
In realtà perché ho avuto la possibilità di conoscere (sempre per telefono) la meravigliosa Mammalara ed ora anche la nostra Cri. Che bello davvero.

Ti ho ringraziata Cri per tutto il lavoro che fai per noi..ma adesso lo ribadisco.

E poi sei diventata per me un furetto..ho chiesto di chiamarti e ragazzi dopo un minuto sei subito arrivata..fantastica..

Spero a breve di conoscere anche altre persone qui del forum..dai lo spero..
Oggi ho mal di testa ma meno pulsante..spero vada migliorando.
Un mega abbraccio a tutti.

Cri, sono felicissima che tu abbia conversato con la nostra Chicca.
È sempre un piacere e di aiuto parlare con persone che ti comprendono.
Grazie

Buongiorno, sono sempre qui a discutere con Google, questa mattina ho spedito una sessantina di mail e ora faccio fatica a spedirne una perché mi arriva un messaggio e mi dice che l'invio è in attesa e parte dopo un'oretta

Buongiorno gente, ieri mi sono fatta una chiacchierata con la nostra Chicca , ma che gioiaaaa . Dalla voce sembra una ragazzina tutto pepe, meravigliosa, in realtà è mia coetanea... mi sono sentita una vecchia rincoglionita . Una gioia immensa nonostante i tanti problemi io ho sentito tanta gioia contagiosa. Grazieee CHICCA.

Vi informo che non ricevo e non ricevo mail e non riesco a spedirle
Google mi ha bloccato la mail perché ne ho spedite troppe.
Troppe dicono, ne ho spedite un po' più di 5000

Noi al centro della vita!
Ragazze ma quanto siamo bello in ogn momento della giornata, con i nostridolori, le nostre pene, i nostri dolori, le nostre gioie ....
siamo uniche e rare e questo ha fatto si che per me questo forum è linfa vitale ogni giorno per attingere ad ognuna di voi.
Santa donna la mia psicologa che ieri l'ho sentita per il fatto di Nico...
Allora mi ha detto di cambiare prospettiva con l'empatia....nel senso di parlare a Nico sul fatto le alla loro età vogliono sfidare tutto e guai a chi gli blocca il cammino .Quindi il fatto è che inconsciamente lui no ha accettato questo limite e ogni tanto sfora....Cerca di parlargli dicendo che lo capisci ,entra in lui e sul suo modo d'essere.
Quindi stamane a colazione,,,,,parlatina e lui ...ascoltava silenzioso senza dire nulla.....Colpito!!!!
Comunque ho avuto cu@@ Trovato unico posto per la TAc renale il 7/3/2024 vicino a casa dove andò al ps a settembre!!!!
Avanti dolcezze!!!

Buongiorno gente oggi parliamo di stress.
A chi dopo giornate impegnative, nel momento in cui si rilassa, non si scatena un bel mal di testa?
E’ stato confermato da uno studio americano che non è solo lo stress, ma l’andirivieni dello stress e l’assenza di stress percepito a innescare l’emicrania. È quando inizi a rilassarti che i recettori
del dolore iniziano a attivarsi. Lo studio evidenzia, anche che, durante le prime sei ore in cui il calo dello stress era associato a un rischio quasi cinque volte maggiore di insorgenza di emicrania, l’ormone cortisolo, che aumenta durante i periodi di stress e riduce il dolore, può contribuire a scatenare il mal di testa durante i periodi di relax.

https://www.migraineagain.com/can-stress-trigger-a-migraine/

Chicca, purtroppo è un periodo complesso questo anche per tutte le complicanze che ci manda la stagione e questo non aiuta di certo.
E hai ragione, se servono terapie la maggior parte vanno fatte in privato e costano un occhio della testa, beato chi se le può permettere.
Poi sicuramente la testa si fa sentire, ieri è stata una giornatona impegnativa anche per me, la testa scoppiava e essere fuori casa non migliorava la situazione.
Io alle volte mi chiedo dove vado a prendere la forza che mi serve ogni giorno per fare le cose, poi mi dò la risposta: sono cefalalgica e questa è la risposta.

Un abbraccione anche a te carissima e dacci notizie mi raccomando.

Buongiorno.

Ieri ho spedito più di 5000 mail, pensavo fossero meno ma le ho appena contate e sono arrivata a 5000 e ne avevo ancora da contare. Il risultato è stato che mi hanno bloccato la mail per 24 ore così devo aspettare un bel po' prima di spedire le altre.
Però intanto mando le PEC così mi faccio sentire lo stesso.
Ci sono poche Regioni che si sono mosse per fare i Progetti di presa in carico dei Pazienti con cefalea cronica e noi mica possiamo aspettare altri mille anni